ПК

Психолог ,к которому хочется вернуться 🧩

Здоровье · 29 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Мозг быстрее возвращается к тревожной мысли, если пытаться её выгнать.

Мозг быстрее возвращается к тревожной мысли, если пытаться её выгнать. Чем сильнее человек говорит себе «не думай об этом», тем чаще мозгу приходится проверять, действительно ли мысль исчезла. Именно эта проверка снова возвращает её в внимание. Поэтому борьба с навязчивой мыслью иногда только усиливает её.