На прошлой неделе ко мне пришла клиентка
На прошлой неделе ко мне пришла клиентка 30 лет, двое детей, один из них совсем малыш. Устала, хочет вернуть свой ресурс. Спрашиваю, есть ли поддержка среди близких. Вот что выяснилось: Клиентка написала в семейный чат как-то вечером: «Я устала». Ей ответили смайликами и словом «держись!». Никто не предложил помощь, не приехал, не взял детей. Я спросила, разговаривает ли она о своей усталости с мужем. И она призналась, что он отвечает «Я тоже устаю, я же работаю» и начинается ссора. Клиентка решила ни у кого ничего не просить. То, что пришла на консультацию – огромный шаг. Надежда, что услышат и помогут, все еще есть, и это здорово 🫶 Ситуация, часто встречающаяся в моей практике (нет поддержки, чувство одиночества, даже когда рядом близкие), я попросила рассказать о ней вам. Клиентка разрешила. Знать, что ты не одна и кто-то тоже сталкивается с похожей проблемой, - важно. Такие ситуации не только у мам с малышами. Часто на консультациях слышу: Попросишь у 13-летнего сына: «Пожалуйста, побудь с малышом» и тот искривит свое лицо. Попросишь убрать на кухне, а в ответ «Почему я? А можно потом?» (и потом забывает). Или у мужа попросишь повесить полочку и ждешь полгода. Поэтому легче все делать самой, ни у кого не просить. Когда начинаем работать с подобными ситуациями, часто сразу выходим на сценарий жизни. Ощущение, что никто не понимает и не поможет, надо быть сильной самой – привычно с раннего возраста. Ситуация повторяется не только с близкими, но и с коллегами, друзьями и даже самой собой. В таких случаях мы работаем через сценарии жизни, телесные реакции, чувства. Но я люблю сразу давать клиентам и то, что они могут использовать в жизни «здесь и сейчас»: ресурсные техники, практические инструменты. ❓Поделиться с вами формулой, чтобы шансов получить помощь было больше? Не манипуляция, исключительно бережный способ. Поставьте + в комментариях или напишите «хочу формулу», если интересно. Мне важна ваша обратная связь ❤️ А еще интересно, как это у вас: просите помощи у близких, когда устали, или стараетесь делать это как можно реже? Как реагируете, когда на просьбу отказывают?