«Он уже три раза изменил, но я всё ещё надеюсь, что теперь он изменится». Разбираем, по... — 30 июля 2026 г. в 06:38:38.080
«Он уже три раза изменил, но я всё ещё надеюсь, что теперь он изменится». Разбираем, почему вы выбираете боль вместо себя. Дорогие, мы уже разобрали, как мазохизм проявляется в сфере денег и в сфере здоровья, теперь поговорим про тему отношений 👇 На диагностиках и в терапии от клиентов я часто я слышу похожие истории. 🚩 «Он переписывается с другими, но говорит, что любит только меня» 🚩 «Он уходит и возвращается, а я сижу на телефоне и жду, когда он снова соизволит появиться» 🚩 «Я понимаю, что эти отношения меня разрушают, но отпустить не могу» И каждый раз возникает один вопрос - если вам так больно, почему вы всё ещё остаетесь в этих отношениях? Я знаю ответ и скажу его вам: потому что ваша психика уже привыкла связывать любовь со страданием 💔 Вот несколько механизмов, которые я чаще всего вижу в терапии. 1️⃣ Вы живёте не с реальным человеком, а с фантазией о нем. Вы влюблены в ту картинку, которую нарисовали сами. Каждый редкий хороший день становится доказательством, что “он может измениться”. И ради этих нескольких часов вы готовы терпеть месяцы боли. 2️⃣ Вам проще следить за ним, чем за своей жизнью Пока вы спасаете отношения, не приходится отвечать на вопросы: «а чего хочу я? какую жизнь я выбираю, почему я вообще согласилась на такое?» Иногда легче годами разбираться с чужими поступками, чем один раз честно посмотреть на свои границы, ценности, страхи и результаты. 3️⃣ Измена перестаёт быть исключением и становится нормой. Самое страшное происходит не в момент предательства, а когда после него психика говорит: «ну, зато он вернулся», «зато извинился», «зато сейчас все спокойно». И постепенно планка уважения к себе опускается всё ниже и самоценность и достоинство тоже. Сегодня простили переписку. Завтра - унижения. Потом - открытое предательство 🤯 Планка уважения к себе падает так убедительно, что вы не замечаете, как оказываетесь на дне. Вы можете сменить партнера, уехать в другой город или прочитать сотню книг по психологии, но пока внутри живут настройки «любовь нужно заслужить» и «нужно еще немного потерпеть» -сценарий будет повторяться с любым партнёром. 👌 Хорошая новость: это не проклятие. Это просто кривая программа в вашей голове, поломка, которую можно выключить в качественной терапии. Вы не обязаны доживать свою жизнь в режиме «терпилы», ожидая очередного удара в спину. А ещё и передавать эти программы детям, которые 💯 их повторят, если вы не поменяете. Если узнали себя или хотя бы один из этих механизмов откликается - поставьте любую реакцию 🔥 Для меня это знак, что тема вам откликается. И тогда в следующих постах разберём, почему психика вообще выбирает такие сценарии и как постепенно выйти из них без насилия над собой ❤️ Канал в ТГ 💎 Сообщество Вк