А можно ли радоваться, когда близкому человеку плохо? — 21 августа 2026 г. в 07:39:38.777
А можно ли радоваться, когда близкому человеку плохо? В продолжение вчерашнего поста хочу раскрыть одну тему, которую очень часто вижу в работе с людьми, переживающими болезнь или потерю близкого 🙏 Сейчас у одной моей клиентки тяжело болеет мама. И в личной терапии мы довольно быстро пришли к одной установке: «Как я могу радоваться, когда близкому плохо?» Здесь вы попадаете в большую ловушку собственного мозга, родовых и социальных установок и интроектов и постепенно начинаете запрещать себе жить через: ❌ нельзя радоваться; ❌ нельзя смеяться; ❌ нельзя строить планы; ❌ нельзя хотеть денег и большего; ❌ нельзя отдыхать; ❌ нельзя чувствовать себя счастливым, пока близкому плохо и т.д. и т.п. Кажется, что таким образом вы проявляете любовь и сострадание, но на самом деле вы просто запрещаете себе жить. Сейчас внимательно: естественно, я не про крайности, когда близкий корчится от боли, а вы устраиваете пир на весь мир, я про обычную жизнь, где вы не отменяет свои планы, чтобы страдать в обнимку, и ваша радость может быть спокойной и уместной параллельно тому, что вы поддерживаете и близкого в его состоянии. Если вашей маме плохо, ваше плохое настроение не сделает ей лучше. Если близкий болеет, ваше самоограничение не вылечит его. Если человек переживает утрату, ваше постоянное страдание не вернёт того, кого больше нет. А вот вы при совместной страданине постепенно сами оказываетесь в состоянии, из которого уже невозможно быть хорошей опорой для того, кому плохо. И очень часто в ходе терапии выясняется, что вы не позволяете себе жить не из-за любви к человеку, а потому что ваша психика считает, что страдание - это доказательство любви (перечитайте👆 еще 5 раз). Здесь важно не путать страдание со скорбью. Скорбь - это процесс конечный и при правильном проживании он очень сильно трансформирует личность и укрепляет личность, а страдание бесконечно и оно со временем разрушает всё. Можно любить человека, быть рядом, помогать, разговаривать с врачами, перепланировать свой график и дела так, чтобы успеть и жить свою жизнь и поддержать близкого, поддерживать его в силу ресурсов и возможностей, и даже поплакать обязательно иногда, когда накрывает - и при этом продолжать жить свою жизнь, дарить радость и заботу живым и здоровым, быть полезным своим клиентам, зарабатывать, чтобы хватало и на свои потребности и на помощь болеющему, потому что на лечение и восстановление нужно много денег, а если вы сдулись, то денег не будет. Есть силы - помогаете. Есть возможность - поддерживаете 👌 А потом идёте пить кофе, встречаетесь с друзьями, работаете, смеётесь, занимаетесь собой, строите планы и реализуете их. И это не предательство. Это смирение процессу жизни во всех её гранях и принятие и уважение к опыту и выбору других людей, ведь болезнь во многом является следствием мышления и поступков человека ДО, например: копить обиды, жертвить, спасать, сражаться, критиковать, плохо питаться, не заниматься своим телом и здоровьем, не проходить регулярные диагностики, не ходить в терапию если что-то беспокоит, разрушать себя через вредные привычки и т.п. ❤️ А способность сохранять в себе жизнь и жизнерадостность позволяет оставаться ресурсным и быть опорой, когда другому человеку очень тяжело и ему легче, когда вы выдерживаете его боль и это напряжение и можете решать вопросы и чётко соображать и действовать, когда он в а*уе. Сделать вам подборку полезных материалов на эту тему? Ставьте 🔥❤️, если надо Канал в ТГ 💎 Сообщество ВК