👆 После хорошего разбора вы можете плакать, чувствовать сильные телесные реакции, злит... — 28 августа 2026 г. в 06:24:11.413
👆 После хорошего разбора вы можете плакать, чувствовать сильные телесные реакции, злиться и замечать то, чего раньше не видели. Это не значит, что вам обязательно должно стать очень плохо и больно в моменте. Наоборот - психика перестаёт держать всё внутри старым способом и высвобождает это подавленное и отпускает напряжение иногда просто через инсайты и осознания. Например, участница фокус-группы «Антикризис» пришла с запросом: «У меня проблемы с мужем» 💔 А уже на разборах стало видно, где она годами отказывалась от собственных потребностей, где допускала жесткое и долгое нарушение своих границ и где продолжала терпеть то, что её разрушало. И когда с этим поработали и протерапевтировали, это стало очевидным не только головой - изменилась сама реакция: 🕊️ тело перестало держать прежнее напряжение, вышли эмоции, которые раньше подавлялись, и вместе с этим появилась возможность наконец делать то, на что раньше не хватало внутренней опоры и энергии. Да, сначала может хотеться плакать, злиться, кричать и я создаю безопасное и опорное пространство, чтобы вы наконец-то с этим столкнулись, выдержали и отпустили. Это и значит прожить и оттерапевтировать. Но задача терапии не только в том, чтобы просто выпустить эмоции. Задача - понять, что именно с вами происходит, прожить то, что годами удерживалось внутри, и изменить механизм, который заставлял вас снова и снова действовать одним и тем же способом ✅ Тогда постепенно (а в моей терапии очень быстро) меняется и реальная жизнь: вы начинаете иначе выстраивать отношения, принимать решения, говорить «нет», просить помощи, обозначать свои границы и перестаёте соглашаться на то, что раньше терпели. Именно поэтому моя терапия - это не просто разговор о проблемах или слезы боли и крики агрессии. Нет. Это лишь часть. 🙌 Я помогаю увидеть ЧТО происходит с вами, ПОЧЕМУ вы снова оказываетесь в этой точке и ЧТО именно нужно изменить внутри, чтобы дальше ваша жизнь действительно начала меняться. Отзывы участников «Антикризиса» вы видите выше. Это первые реакции людей на работу, которая сейчас идёт внутри группы и там уже пипец какие крутые четкие и измеримые результаты. А если хотите разобрать именно свою ситуацию - на следующую неделю у меня осталось 2 места на индивидуальный разбор 👥 ✍️ Занять место можно по кодовому слову «РАЗБОР» в личные сообщения: ТГ: https://t.me/Korneva_coach МАХ: http://6max.ru/korneva_coach Самое неприятное - однажды обнаружить, что виноват не муж, не начальник, не родители, не погода и не государство... Вы сами продолжаете создавать эти ситуации по механизму, который находится внутри вас. И не менять это с помощью терапии - это тоже ваш выбор. И именно это я и помогаю понять и поменять в ходе своей терапии с вами ❤️ Канал в ТГ 💎 Сообщество ВК