Он уже потерял семью, но продолжал жить так, как будто всё ещё можно вернуть ❤️🩹
Он уже потерял семью, но продолжал жить так, как будто всё ещё можно вернуть ❤️🩹 Всем привет, дорогие, делюсь очередной историей участника моей фокус-группы Антикризис 👇 20 лет брака закончились. Физически развод произошёл больше полугода назад, но поставить официальную точку супруги пока так и не смогли и он не решился. 🫣 Слишком страшно признать: «всё рухнуло, жизнь и семья, которую я строил больше 20 лет и жизнь больше не будет прежней» И пока он не мог принять эту реальность, он продолжал жить в ожидании, что: • «вот-вот всё наладится» • «может быть, ещё можно что-то изменить» • «а вдруг всё снова станет как раньше». Только жизнь уже изменилась, а сил начать жить в новой реальности не было. И в этот момент на человека свалилось ещё одно испытание - он решил сменить сферу деятельности 💼 А новая работа требовала постоянно общаться с людьми: встречаться, знакомиться, проявляться, рассказывать о себе и своем проекте. И вот здесь было ещё одно "НО", которое его буквально стопорило - он боялся проявляться. 👉 Получалось, что одновременно нужно было прожить потерю семьи и начать строить совершенно новую часть жизни. Без опоры, без системы и без понимания, что будет дальше. На этом месте очень легко застрять на годы: уйти в избегание, в зависимости, в разрушительные сценарии, просто ничего не делать, потому что боль слишком большая, а сил на новую жизнь нет. Но он пришёл в фокус-группу 🫂 И постепенно группа стала местом, куда можно принести свою боль и страхи. Не убегать от них, не делать вид, что всё хорошо, не поддерживать иллюзию, что ещё немного и жизнь вернётся назад. А посмотреть правде в глаза, выдержать её и начать строить что-то новое. 🤍 В терапии мы работали с травматикой, которая мешала ему проявляться в новой сфере. И параллельно он проживал горе по тому, что закончилось: по семье, отношениям, привычной жизни. Постепенно появилось пространство для следующего шага. Он начал спокойно проявляться в новой сфере, общаться, встречаться с людьми, развиваться 🤩 То есть группа стала для него опорой между старой жизнью, которая закончилась, и новой, которую ещё только предстояло построить. Очень часто задача терапии - помочь человеку выдержать тот факт, что как раньше уже не будет, отогревать и отпустить потерю, а не пытаться вернуть то, что уже разрушилось. 💎 Сейчас он развивается в новой сфере и закладывает фундамент для совершенно другой профессиональной и финансовой жизни. И для меня это один из самых важных результатов терапии: человек не просто пережил кризис. Он снова начал жить и чего-то хотеть и верить в это и в себя. Если вы сейчас тоже находитесь в точке, где старая жизнь уже не работает, а как строить новую - непонятно. Возможно, вам нужно пространство, где вы сможете разобраться с тем, что происходит, получить поддержку и начать двигаться дальше. 🚀 1 октября стартует новая фокус-группа «Антикризис». 8 участников, 4 личных разбора со мной + работа на ситуациях всей группы. Если хотите понять, подходит ли вам этот формат - напишите мне «ГРУППА» в личные сообщения http://6max.ru/korneva_coach❤️, я пришлю подробности. ➡️ Сообщество ВК