Есть у нас воспитанная в нас привычка - оправдываться за свои чувства. — 4 августа 2026 г. в 07:53:44.169
Есть у нас воспитанная в нас привычка - оправдываться за свои чувства. Даже больше того, каждый раз спрашивать себя: "я правильно чувствую или это мои загоны". И на всякий случай их подавлять. Потому что вдруг "напридумывала". И это тотальная ошибка смысла, которая портит очень сильно нам жизнь. И вылезает потом в виде проблем со здоровьем и с отношениями с окружающими. Все наши чувства ПРАВИЛЬНЫЕ. Если уж совсем честно - они не правильные и не неправильные. Они просто есть. Наши чувства говорят нам о том, что происходит внутри нас. Как сигнальная система. Поэтому все наши чувства важны с точки зрения того, а что это у нас там такое происходит? Свои чувства надо ценить и уважать. И не давать другим рассказывать нам, что мы неверно чувствуем. Иногда даже защищать их. Потому что это все равно, что защищать себя. А вот убеждения, лежащие в основе этих чувств и мысли - вот тут есть что поанализировать на предмет истинности или ложности. Но чувства важно услышать и принять, сказать себе "Ок, вот тут у меня болит" или "Вот тут я чувствую опасность". Или "Вот так со мной нельзя". Принимайте сигнал от своих чувств. Так вы будете ближе к себе истинному.