Куда уходит твоя Личная Сила: от трудоголизма до алкоголизма.
Куда уходит твоя Личная Сила: от трудоголизма до алкоголизма. Многие привыкли думать, что зависимость — это обязательно про алкоголь или запрещённые вещества. На самом деле под капотом у любой аддикции лежит один и тот же механизм: бегство от себя, неспособность выдерживать свои эмоции и попытка заткнуть внутреннюю дыру. Посмотри, как разны формы, но идентична суть: • Химический слив: алкоголь, сигареты, компульсивное переедание. Самый быстрый способ глушить тревогу и отключить перегруженную нервную систему. • Социально одобряемый слив: трудоголизм, пахота на износ, бесконечная учеба или спорт до истощения. Бегство в «полезную» деятельность, лишь бы не оставаться в тишине со своими мыслями. • Эмоциональный слив: созависимые отношения, залипание на недоступных партнёрах, поиск «спасителя», адреналиновые качели, шопоголизм и бесконечный скроллинг. Еда, пахота на работе, токсичный партнёр или бокал вина — это просто разные способы получить быстрый дофамин и сбежать от стыда, одиночества или чувства собственной «неполноценности». И пока твоя энергия уходит в эти дофаминовые дыры, у тебя просто не остаётся ресурса на саму себя. Работа с бессознательным и глубокая психотерапия нужны не для того, чтобы тупо «запретить себе что-то делать». Она нужна для того, чтобы найти причину этой дыры, перекрыть утечку и забрать свою Силу себе. Когда ты перестаёшь сливать ресурс на срывы, созависимость и бегство в работу — освобождается колоссальный объём энергии. И вот тогда возвращается контакт с собой, просыпается интуиция, появляется дерзость проявляться и строить жизнь из позиции Силы, а не дефицита. Если чувствуешь, что застряла в замкнутом круге, устала быть «удобной» и сливаешь жизнь не туда — не жди, пока накроет окончательно. 📩 Записаться на первичную диагностику и в терапию: https://clck.ru/3WFRH6 (Подробно о том, как проходит первая встреча и с чем я работаю, расписала в закрепе канала). На что прямо сейчас уходит твоя Личная Сила — на развитие или на очередную дофаминовую «заглушку»?