Если после алкоголя накрывает стыд, вина или желание продолжить — попробуйте вот что:
Если после алкоголя накрывает стыд, вина или желание продолжить — попробуйте вот что: Не принимайте сегодня решений о себе и своей жизни. Сейчас вам может казаться всё гораздо хуже, чем есть. Назовите честно, что происходит: «Мне плохо. Я пытаюсь заглушить что-то алкоголем». Спросите себя: что мне сейчас на самом деле нужно — успокоиться, уснуть, перестать чувствовать одиночество, отключить мысли? Не нужно решать всю жизнь за один вечер. Начните с того, чтобы пережить этот момент без следующей дозы. ❤️
20 просмотров