«Цитата Макса Фрая про монетку — отличный психологический маркер: пока она в воздухе, м...
«Цитата Макса Фрая про монетку — отличный психологический маркер: пока она в воздухе, мы уже знаем, на что надеемся. Проблема в том, что тревога и старые убеждения часто заставляют нас обесценивать это внутреннее „хочу“: „Это непрактично“, „Сейчас не время“, „Вдруг не получится“. И вместо того чтобы опираться на свою надежду, мы начинаем искать „правильные“ аргументы против неё. На супервизии и в работе с клиентами я часто вижу, как один только навык замечать: „А на что я сейчас надеюсь?“ — сильно меняет качество решений и снижает внутреннее напряжение. Это не про импульсивность, а про возвращение себе права опираться на свои чувства. Если вам хочется научиться лучше слышать себя и снижать тревогу при выборе — напишите „хочу разобраться“, расскажу, как это можно сделать в индивидуальной работе.» https://max.ru/u/f9LHodD0cOKGKa0orrAiCZB-F9lYBNeYZpOl8N1pFqxAtyOxZJ-pUAotZjE