Для матерей. Как перестать чувствовать вину за прошлое
Для матерей. Как перестать чувствовать вину за прошлое «Я должна была заметить, что ему плохо». «Я не настояла, чтобы он остался». «Я не смогла его защитить». Вина за прошлое — одна из самых тяжёлых. Техника «Письмо из настоящего». Напишите себе письмо из настоящего в прошлое. Скажите той себе: «Ты делала всё, что могла. Ты не знала того, что знаешь сейчас. Ты действовала в тех условиях, в которых была. Я не сужу тебя. Я благодарю тебя. И я прощаю тебя». Вы не можете изменить прошлое. Но вы можете изменить отношение к нему. И это меняет всё. ================================ Канал в Max Канал в ТГ Сообщество ВК
687 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
2 459 подписчиков · Психология