🌿 Боль не становится меньше оттого, что кому-то тяжелее
🌿 Боль не становится меньше оттого, что кому-то тяжелее Вы собираетесь рассказать о своём состоянии и сразу одёргиваете себя: другие пережили больше, значит, жаловаться неприлично. В итоге помощь откладывается, хотя сил уже мало. Сравнение не показывает, как вы спите, работаете и общаетесь. Для обращения к специалисту важнее именно эти изменения, а не место в воображаемой очереди страдания. Попробуйте описать состояние без оправданий: «Последний месяц мне трудно…». Этой фразе не требуется продолжение «но у других всё гораздо хуже». Подписывайтесь, чтобы оставаться на связи 👇 Психолог на СВО | Техники против стресса в ТГ Психолог на СВО | Техники против стресса в MAX Психолог на СВО | Техники против стресса в ВК
Канал в каталоге Максиметера
2 459 подписчиков · Психология