Я ценная | Психология отношений с Ольгой Глазуновой
Здоровье · 29 сентября 2026 г.
Начните отсюда, если расстались, а внутри всё ещё живёте этими отношениями
Начните отсюда, если расстались, а внутри всё ещё живёте этими отношениями Вы понимаете, что всё закончилось. Но всё равно проверяете телефон. Вспоминаете последний разговор. То злитесь, то скучаете. То уверены, что уход был правильным, то снова думаете: «А вдруг всё ещё можно было исправить?» А потом появляется ещё одна мысль: «Если я снова встречу мужчину — как не оказаться через несколько лет в такой же точке?» Этот канал не про то, как заставить себя забыть бывшего. И не про советы «возьми себя в руки», «полюби себя», «срочно начни новую жизнь». Здесь мы смотрим глубже и практичнее: что именно возвращает вас назад и как постепенно перестать отдавать прошлым отношениям право управлять сегодняшним состоянием и будущими решениями. Начните с этих 5️⃣ постов: 💔 Всё понимаете, но снова откатывает назад: почему советы «не пиши ему» работают только до первого триггера. ✋🏻 Не начинайте с «как забыть его»: три шага, которые помогают перестать возвращаться в одну и ту же точку ✨ «Аптечка психологической помощи при расставании»: 5 практик и план на 7 дней 🥀 «Я разрушила семью?» Как женщина после развода перестала жить в вине и начала строить собственную жизнь🌹 ⏳ За 1 час увидеть, что держит вас в прошлых отношениях — и с каким шагом начать жить дальше Если вы уже устали возвращаться к одному и тому же кругу мыслей, приглашаю вас на бесплатную индивидуальную сессию «С чистого листа». За 1 час мы рассмотрим именно вашу историю: что продолжает держать вас в прошлом, что можно начать менять сейчас и какой следующий шаг подойдёт именно вам. Чтобы записаться на сессию «С чистого листа», напишите в личные сообщения кодовое слово «СВОБОДА» по кнопке ниже ⤵️