«Свидание с собой. Без телефона»
«Свидание с собой. Без телефона» Мы требуем внимания от партнеров и друзей, но игнорируем самих себя. Когда вы в последний раз ужинали в одиночестве не под сериал, а просто глядя в окно? Одиночество — это не наказание, а комната отдыха для психики. Если вы не выносите тишину наедине с собой, вам будет сложно выносить глубокую тишину с другим человеком. Практика: Прямо сейчас выключите звук, отложите гаджет и спросите себя: «Чего я на самом деле хочу? Не от мира, не от начальника, а просто для души?» ❓ Вопрос: Вы смогли сегодня побыть лучшим другом для самого себя? Да/Нет?
136 просмотров