Вчера уловила в себе одно чувство, когда несколько часов Телеграм и Вотсап работали у м... — 21 июля 2026 г. в 14:25:35.363
Вчера уловила в себе одно чувство, когда несколько часов Телеграм и Вотсап работали у меня без впн - чувство сильной радости, облегчения и прям кайфа. Но я же понимаю, что это чувство несозразмерно событию))) И решила, что вам срочно нужно знать как возникает это чувство, ибо часто такое происходит в отношениях - когда в них много-много говна, а потом абьюзер добавляет ложку мёда и вы уже в кайфе готовы парить вместе со стадом пушистых розовых единорогов. Почему так? ПЕРВОЕ - это конечно же дофаминовый взрыв! Твой мозг на дискомфорте работает в режиме "дефицита" - дофамин (гормон мотивации) почти не выделяется. Но когда происходит даже крошечная радость, чувствительность к нему зашкаливает - и ты ощущаешь награду в разы сильнее, чем это есть на самом деле. ВТОРОЕ - это Эффект контраста Если долго держать руку в ледяной воде, а потом опустить в прохладную, она покажется горячей. Так и с эмоциями: на фоне стресса любое добро кажется огромным. ТРЕТЬЕ - Ошибка предсказания Мозг любит угадывать, что будет дальше. Если ты привык к плохому, а внезапно получаешь что-то хорошее - разрыв между ожиданием и реальностью вызывает взрыв удовольствия. И НАКОНЕЦ ЧЕТВЁРТОЕ - Облегчение = счастье. Простое прекращение дискомфорта (даже без награды) уже вызывает эйфорию. А если после него еще и что-то приятное - кайф удваивается. Что это значит? Сочетание нейрохимических изменений (дофамин, эндорфины) и психологических механизмов (контраст, ожидание, облегчение) приводит к тому, что после долгого дискомфорта даже крошечное добро воспринимается как нечто грандиозное. Это вот такой адаптивный механизм нашего мозга! И вопрос к вам: кто из вас чувствовал в отношениях несоразмерную радость от ложки мёда после сделанной вам огромной кучи г&вна? 🔥 - да, я так чувствовала!! ❤️ - не знакома с такими чувствами, всегда всё соразмерно происходящему