ПСИХОЛОГ РЯДОМ IFS, EMDR, ACT, ПТСР, ПРЛ, ОКР, БАР, СДВГ
Здоровье · 27 июля 2026 г.
Начинается рабочая неделя, дни консультаций и помощи.
Начинается рабочая неделя, дни консультаций и помощи. Ольга Будина недавно сказала важную вещь: ПТСР шагает по планете — мало кто замечает, и с этим надо что-то делать. Да, сейчас в Москве профессор Резник работает над протоколом помощи в первую очередь для тех, кто прошел через огонь СВО. Это колоссальный и нужный труд. Низкий поклон. 🙏 Но давайте не забывать: ПТСР — это не только про войну. Это — про ребенка, который стал свидетелем насилия в семье. Это — про врача, потерявшего пациента на операционном столе. Это — про любого из нас, кто пережил ДТП, потерю, предательство или внезапное разрушение привычного мира. ПТСР тихо приходит в мирное время. Он не носит военную форму. Он прячется за раздражительностью, бессонницей, апатией, желанием изолироваться от всех и ощущением, что «я больше не тот человек». Нам кажется, что мы «справились». Но тело помнит. Психика помнит. И здесь важно не закрывать глаза, а проявить к себе безграничную доброту. Не стыдиться, не убегать, а сказать: «Со мной что-то происходит, и я имею право на помощь». Этот тест по Миссисипской шкале ПТСР (39 вопросов). Для самоанализа и понимания, прилагаю ❤️