ПР
ПСИХОЛОГ РЯДОМ IFS, EMDR, ACT, ПТСР, ПРЛ, ОКР, БАР, СДВГ
Здоровье · 20 июля 2026 г.
Иногда кажется, что мы умеем дышать.
Иногда кажется, что мы умеем дышать. Многие из нас даже не задумываются о том, как мы дышим. Мы делаем первый вдох — в момент рождения. И каждый день эту работу выполняет организм, наше тело. Бережно. С любовью. Снабжая кислородом каждую клеточку тела. Как ты дышишь? Поверхностно или глубоко? Мешает ли тебе что-то дышать? И как ты справляешься с этим сопротивлением? Сегодня удели несколько минут. Наблюдай за тем, как ты дышишь. Просто исследуй это явление. Такое привычное тебе. Но невероятно ценное. Ведь, если подумать, кто-то не может дышать сам. Без помощи. Без приспособлений. Сделай глубокий вдох. И насладись этой возможностью. Дыши...
219 просмотров