ПСИХОЛОГ РЯДОМ IFS, EMDR, ACT, ПТСР, ПРЛ, ОКР, БАР, СДВГ
Здоровье · 7 октября 2026 г.
Сейчас я сижу у окна. За ним — ночная Москва, россыпь огней, тишина. На столе лампа. Р...
Сейчас я сижу у окна. За ним — ночная Москва, россыпь огней, тишина. На столе лампа. Рядом — книги, тетрадки. Всё как в тех строчках, что так точно ловят состояние тихой грусти: «Ночная лампа, Книжки на столе, Тетрадки стопкой Да цветок застывший… Есть деревенька на земле, Где я живу И где тебя не слышно.» Завтра я иду на мастерскую, посвящённую утрате и горю. И сегодня, накануне, я думаю о том, как много людей рядом с нами переживают потерю — близкого, отношений, привычной жизни, самих себя прежних. Разлука на длительное время — это тоже утрата. Тихая, но настоящая. Я хочу, чтобы вы знали: ваша боль имеет значение. И вы не обязаны проходить через неё в одиночку. Как психолог, работающий с нарушением чувства безопасности, я знаю: утрата — это всегда кризис безопасности. Мир становится зыбким. И особенно важно возвращать себе опору — хотя бы по минуте. 🌿 Для ежедневной поддержки у меня есть авторская аудиопрактика «Безопасность» — она помогает, когда накрывает. 🔗 https://vk.com/market/product/bezopasnost-226021347-14305591 🙏 А если вы чувствуете, что не можете справиться с потерей самостоятельно — можно прийти на консультацию. Я рядом. 🔗 https://ptsr-travma.ru Я обязательно поделюсь с вами фотографиями и полезной информацией с форума.