Видеорубрика «Солнечный психолог»
Видеорубрика «Солнечный психолог» ❓Вопрос: Здравствуйте, Лёля! Очень нужен ваш совет. Мы уже в почтенном возрасте родили дочь (мне было 38, мужу 42). И родилась она очень непросто (после многих неудач). Сейчас ей десять. Мы - родители-тревожники. И сейчас наступил тот период, когда нужно давать больше самостоятельности. Понимаем мозгом, что ребёнок хочет гулять самостоятельно с друзьями, хочет ходить в школу и со школы самостоятельно. Но внутри животный страх: как её отпустить? Как преодолеть этот момент? Девочка скромная, послушная. ❗Ответ: Очень хочется дать конкретику, а не долго и нудно рассказывать теорию. Ну понятно родителям, откуда у них страхи, всё они знают и про возраст, и про то, как увеличивает тревогу долгожданное материнство. И про ребенка понимают, что есть потребности возраста, но самое сложное - справиться со страхом. Поэтому я дам два захода прям из своих сессий, как с клиентами разговариваю в подобных ситуациях. Один - прям жесткий, я с коллегами им делилась, они сказали, что не уверены, что готовы в него идти. Но очень рабочий. Начну с более лайтового, но тоже вполне действенного. 1️⃣Итак, садимся с мужем вечером, берем бумажку и ручку, и начинаем размышлять: а какой мы хотим видеть свою дочь, когда ей будет 30 лет? Ну вот она прям уже взрослая совсем: первая седина, целлюлитинки встречаются… И вот - КАКАЯ она? Прям прилагательными, не меньше трех, лучше 5-7. Если вы хотите сделать это упражнение, то вот здесь возьмите паузу, не читайте дальше, а запишите ваши личные прилагательные, а потом возвращайтесь. Написали? Ну отлично, давайте читать. Самый популярный ответ по моей личной статистике - счастливая. Ну хорошо, это мечта, это наше желание родительское, никакого отношения к реальному человеку не имеющее, если честно. Ведь жизнь человека - она разная, иногда дочь будет счастливая, иногда не очень, события будут случатся всякие, на которые мы не сможем повлиять, настроения будут меняться. Так что желать желаем, но шибко не упираемся, ибо нам это не подвластно. А вот второй по популярности ответ - ответственная, самостоятельная, самодостаточная и прочие синонимы. Обычно я его и жду, когда даю это задание. И пока еще ни разу не было такого, чтобы не написали. И тогда я такому родителю задаю следующий вопрос: -Скажи, пожалуйста, а ты, когда ребенку не разрешаешь ходить до школы самой, ты эту самостоятельность приближаешь или отдаляешь? Ты как бы идешь к своей цели или от нее? Вопрос, конечно, риторический, потому что тут всем ясно, что ограничения убивают ту самую ответственность. И с этого дня наша задача - каждый раз, принимая решение «разрешить» или «запретить», задавать себе этот вопрос. Начинаем с мелочей, конечно, не сразу ребенка отправляем на другой конец света, но «лежим в нужную сторону». Клиенты честно стараются и сдвиги у себя замечают, эта цель дает им опору в их тревожности. Хотите уменьшить тревогу - напишите цель, повесьте на зеркале, поставьте на заставку на телефон и сверяйтесь: а я сейчас иду к ней или бегу в обратную сторону? 2️⃣А жесткий разговор у нас вот такой. У Януша Корчака, кажется, была такая фраза: «отбирая у своих детей право на смерть, мы лишаем их права на жизнь». Да, если мы отпустим ребенка от себя, то появляется риск. И именно о нем думает родитель в первую очередь. Собьет машина, изобьют хулиганы, выкрадут киднеперы… Но не отпустить - это тоже риск. Риск не жить. Ходить за руку, дышать вполсилы, дружить под диктовку. Не разбив коленку, не научишься ездить на велосипеде. Не разбив сердца, не испытаешь любви. Не рискнув перейти дорогу, не научишься ее переходить. Нашим детям придется испытывать боль, чтобы жить эту жизнь… ⬇⬇⬇