Психолог: сны и отношения, симптомы и смыслы. Ирина Извекова
Здоровье · 17 марта 2026 г.
Как критика переплавляется в нежность? — 17 марта 2026 г. в 15:53:32.506
Как критика переплавляется в нежность? Многие в опросе в ВК ответили, что страдают от критики. Кто-то сказал, что научился с ней справляться. Но вот вопрос, можно ли «справляться» с особенно чувствительной критикой близких, а дождаться момента, когда в отношениях вместо пронизывающих игл появится нежность? Мне чувствуется, что-то такое со мной вчера произошло. Несколько десятилетий мои занятия ТриЙогой (которая буквально держала мою «кукуху» на месте в сложные времена) были не приняты мамой. В какое-то время это были слова, но в целом, просто позиционное неприятие, В мамином доме я почти не могла практиковать — тело становилось деревянным. Это была классическая роль-призрак: никто ничего не делает, а эффект есть. Я привыкла и даже перестала беспокоиться по этому поводу. Вчера всё изменилось из-за... телевизионных шоу про здоровье. Мама посмотрела передачу, где значимые для нее ведущие-инфлюэнсеры возрастом 80+ рассказывали, как йога является частью их ежедневной жизни. Она говорит: «Дочь, занимайся йогой хотя бы 30 минут в день, но каждый день, это важно». Я чуть не расплакалась от чувств. Не думала даже, что это был момент, которого я ждала. Я могла бы ответить защитным «Ну, спасибо, наконец-то ты поняла». Но вместо брони я выбрала открытость: «Мама, мне невероятно приятно дожить до этих слов». И увидела, что мама тоже чуть не заплакала от чувств. В этот момент между нами произошло что-то живое и очень теплое. Такого глубокого контакта и нежности, признания я и не помню уже. Как это получилось? Исцеление происходит в точке уязвимости. Я учусь быть более открытой и уязвимой в личной терапии с 2015 года. Это работа Сердца. Вместо того чтобы торжествовать и быть правой («Я же говорила!»), я выбрала нас. Желаю всем, кому это важно, чтобы холод в значимых отношениях заменялся теплом. А до каких слов в отношениях с близкими мечтаете «дожить» вы? Бывает ли у вас так, что старая броня мешает принять тепло?