Работа с психологом, это не только разговоры.... — 14 апреля 2026 г. в 06:53:37.130
Работа с психологом, это не только разговоры.... Оказывается, многие думают, что работа с психологом - это пришёл~поговорил~вроде стало легче~ушёл. Это вы так и с подружкой можете поговорить бесплатно. В чём тогда разница между подругой и психологом? Да, разговоров в работе с психологом много, но здесь есть нюансы. Часто, первые консультации состоят из слёз и разговоров и это нормально. Сначала выходит наболевшее, то, что накопилось и с чем уже человек не может мириться. Отличие этого разговора от разговора с подружкой в том, что здесь нет эмоциональной привязки между психологом и клиентом. Чужому человеку рассказать легче, проще. Здесь не оценят, не осудят, поэтому не страшно сказать то, что подруге не расскажешь. Опять же, уже на этом этапе начинаются уточняющие вопросы, иногда после них начинает меняться отношение к ситуации человека. Далее начинается более глубокая работа. Вот здесь психолог подключает техники, методики психологического подхода, в котором работает. Это могут быть: психоанализ, гештальт, КПТ, ДПДГ, бизнес, нейро, юнгианский анализ, экзистенциальная терапия, арт-терапия, транзактный анализ, телесно-ориентированная терапия, НЛП, семейная, психодрама, символдрама, гуманистическая, эриксоновский гипноз, краткосрочная терапия, позитивная психология, психосоматика, терапия внутреннего ребёнка, АСТ, терапия реальностью, схема-терапия, EFT, MBT, DBT, терапия привязанности, СЗТ. Кажется ничего не упустила 🤔. И это всё психология) и любой этот метод применим в работе. Более того, в работе часто идёт микс методов. Где-то гештальт применить, где-то позитивную или краткосрочную + СЗТ Далее, так же, бывают задания на дом и это всегда индивидуально, рефлексия, осознания в процессе работы или после. Короче, работа с психологом - это работа с собой и над собой. Поэтому она самая сложная, тк понять и принять, что ты причина радостей и горестей в своей жизни - это "то ещё удовольствие" со слезами, психами, злостью, договорами, уговорами и пр... Но именно эта работа и даёт сдвиг в жизни, помогает изменить жизнь так, как человек хочет на самом деле. Именно после такой работы человек начинает жить свою жизнь, а не жить на автопилоте, по сценариям родных и близких. Кто готов, добро пожаловать в работу!