Топ-5 внутренних установок, неизбежно ведущих к выгоранию — 2 мая 2026 г. в 10:20:38.507
Топ-5 внутренних установок, неизбежно ведущих к выгоранию 1. Каждую минуту нужно использовать с умом Фактически, запрет на отдых, хобби и получение хоть каких-либо удовольствий от жизни. 2. Хочешь сделать хорошо - сделай это сам! Мы читаем как: я не доверяю людям и предпочитаю упахаться, нежели делегировать хоть кому-то мало-мальски ответственный участок дела. 3. Чтобы получить результат, нужно чем-то жертвовать А жертвовать, как правило, приходится собой, своим здоровьем, временем, проведенным с близкими и отдыхом. 4. Я должен делать все идеально Запрет на ошибки, любые оплошности и недочеты, завышенные ожидания от себя расшатывают нервную систему и ведут к неадекватным гипертрофированным реакциям на любой рабочий стресс. 5. Я не достоин/достойна Внутреннее тотальное обесценивание себя и запрет на получение любых благ по причине "мелкости" собственной личности. Поставьте 💯, если знакомо