Иногда мне кажется, что тревога – это чувство, которое мы понимаем меньше всего. — 24 июня 2026 г. в 06:05:01.961
Иногда мне кажется, что тревога – это чувство, которое мы понимаем меньше всего. Когда человек злится – окружающим в целом понятно, что происходит. Он чем-то задет. Когда плачет – ему больно. Когда радуется – тут вообще вопросов нет😀 А тревога выглядит странно. • Человек просто пытается всё контролировать. Или не дает другому жить свою жизнь. • Не разрешает ошибок. • Не может отпустить ситуацию. • Переживает раньше времени. • Всегда думает в первую очередь о плохом варианте. Рядом с ним кажется, что он просто себя накручивает. Но это точно не так! Тревога, которой много и которая становится у руля эмоциональной жизни человека – это не вопрос его выбора. Это про то, что связь с кем-то или чем-то дорогим и важным для человека прервалась, а он возможно это даже не заметил. Не прожил. Не отплакал. Кто-то переехал и оставил полжизни в другом городе. Кто-то развёлся. Потерял близкого. Кто-то давно не видел детей или внуков. Кто-то живёт далеко от родителей. Кто-то расстался не только с человеком, но и с мечтой, на которую опирался много лет. А кто-то вроде ничего не потерял, просто давно не чувствует себя понятым и принятым без доп условий, таким как есть😭 И тогда внутри поселяется тревога. Не потому, что человек слабый. Не потому, что ему нечем заняться. Не потому, что он специально всё драматизирует. А потому, что наша психика очень серьезно относится к связи, к отношениям, к привязанности. И когда что-то разделяет нас с чем-то (чем бы то ни было) – психика дает нам сигнал с помощью чувства тревоги. Она как будто говорит нам: «Посмотри внимательно! По чему или по кому сейчас тоскует твоё сердце?» Жду вас на повторе моей лекции для родителей Как справиться с родительской тревогой? Это бесплатно! Зарегистрироваться: https://school.tashavaleeva.ru/lekciya_trevoga?utm_source=max Родителям правда бывает тяжело справиться со своим тревожным состоянием, со своими мыслями. На лекции я покажу, как вырваться из цепких лап тревоги и беспокойства! Приходите!