Добро пожаловать!
Добро пожаловать! ⠀ Меня зовут Яна Олеговна Кунстман. Я клинический психолог. Я опираюсь на методы, которые имеют доказанную эффективность: КПТ-терапия, ДПДГ/EMDR, АСТ, CFT, схема-терапия. Также в качестве дополнительных методов использую арт-терапию, кинотерапию и телесно-ориентированную психотерапию. На практике это означает работу на трех уровнях: сознания, подсознания и телесной памяти. Это наши убеждения, глубинные образы и телесные ощущения. Я уверена, что наше прошлое не должно определять наше будущее, и каждый заслуживает того, чтобы изменить жизнь к лучшему. Я готова вам в этом помочь. С какими запросами работаю: 👉 страхи и фобии (аэрофобия, страх собак, страх садиться за руль после аварии, фобии на насекомых и т.д.) 👉 социальная тревожность ("что люди скажут", страх проявить себя и что-то сказать, страх написать пост или сказать "нет" и т.д. ) 👉 проблемы из детства (обиды на родителей, не пройденная сепарация, инфантильность, комплексы, последствия буллинга и т.д.) 👉 панические атаки 👉 перфекционизм и прокрастинация 👉 апатичное и депрессивное состояние Работаю очно в г. Москва, кабинет рядом с м.Третьяковская. Работаю также онлайн Вопросы, запись на консультацию - в личку На моем канале вы найдете: - практичную психологию - как применять знания психологии в своей жизни; - рекомендации фильмов, вопросы к ним для более глубокого понимания себя; - рекомендации книг по саморазвитию