Шкала вашего состояния:
Шкала вашего состояния: 0-3 балла (Критическая зона): 🔴 Вы «в красной зоне». «Система работает на износ». Вы живете в хроническом напряжении, игнорируя потребности психики. Пора остановиться. Помощь и поддержка вам нужны. 4-7 баллов (Зона адаптации): 🟡 Вы «в желтой зоне». «Нормальное выживание». Вы справляетесь, но много сил уходит на подавление тревог и борьбу с собой. Можно жить гораздо легче. 8-10 баллов: (Зона устойчивости): 🟢 Вы «в зеленой зоне». «Ресурсное состояние». Вы слышите себя, вы гибки и способны справляться с жизненными вызовами без разрушения. Делитесь в комментариях сколько баллов у вас получилось 👇
140 просмотров