🌿 МЕСЯЦ ИДЕНТИЧНОСТИ
🌿 МЕСЯЦ ИДЕНТИЧНОСТИ Кто я, когда мне больше не нужно соответствовать? Этот месяц про возвращение к себе. Не про то, как стать лучше или правильнее. А про то, чтобы постепенно отделить себя настоящую от чужих ожиданий, привычных ролей, сценариев и представлений о том, какой вам «положено» быть. В течение месяца будем смотреть на себя с четырёх сторон: ◉ Я в контакте с собой. Кто я на самом деле? Мои роли, части личности, внутренние голоса, убеждения о себе. Как я себя вижу, и откуда вообще взялось это представление. ◉ Как мое внутреннее проявляется во внешнем. Что я себе разрешаю, за что себя ругаю, чего от себя требую. Почему иногда становлюсь собственным надзирателем? Как не бояться проявляться и перестать с собой воевать. ◉ Кем я становлюсь рядом с другими? Где заканчиваюсь я и начинаются чужие ожидания? Почему мы уменьшаемся, подстраиваемся, заслуживаем, спасаем и боимся разочаровать. ◉ Как я занимаю своё место в мире? Можно ли быть заметной. Можно ли хотеть большего. Можно ли быть собой, даже если кому-то это не нравится. И что происходит, когда мы перестаем спрашивать разрешения на собственную жизнь. ◉ А в конце месяца главный вопрос: «Чего я достойна и на что согласна?» Потому что мало однажды понять, что вы хотите другой жизни, нужно ещё решиться не соглашаться на прежнюю. И постепенно мы будем двигаться к одной простой мысли: «Я есть. И этого достаточно»🤍