Бросила беспомощного мужа за городом — 23 августа 2026 г. в 05:01:01.820
Бросила беспомощного мужа за городом Одна из рекомендаций программы долго казалась не про меня: убирать себя из ситуаций, которые угрожают. А однажды словно переключился тумблер. Я вдруг увидела: ситуация с выпившим мужем — это оно и есть! Мы были за городом. Он был пьян, и я впервые ночью просто уехала в квартиру. Представить не могла, что оставлю! Он же беспомощный! Вдруг упадёт, разобьётся, свалится?! Но тут я позвала Бога: «Я хочу сохранить уважение к супругу, хочу оставаться в любви с ним. А не лить претензии ему на голову. Поэтому управляйся с ним Сам, я поехала». Через час муж позвонил: — Ты где? — Дома. Всё в порядке. А утром не было ни претензий, ни обвинений. Он впервые извинился: «Прости, что так себя вёл». Он не перестал пить. Но сегодня мы не оскорбляем друг друга, не дерёмся. Я говорю: «Если тебе нужна помощь, ты всегда её от меня получишь. Но пребывать в питии я с тобой не буду». Сохраняю себя. Если вижу, что пьяный, уезжаю, встречаюсь с друзьями, могу с книгой посидеть, сходить в душ, посмотреть что-то отдельно от него. Говорить о потребностях словами через рот Раньше, если я хотела отдохнуть или куда-то съездить, сказать прямо не могла. Начинала манипулировать. Накануне Нового года написала целеполагание: пять крупных поездок, две из них за границу. И сказала: «Я хочу поехать туда-то и туда-то. Хочешь присоединиться?» Он ответил: «Хочу весной на Алтай». Мы съездили. В остальные я поехала сама. И — ни упрёков, ни обвинений. Так можно было? Минус 18 кг и спорт под себя Благодаря программе до меня дошло: то, как я выгляжу и как себя чувствую, — моя ответственность. Я весила 114 кг. Удалена щитовидка, есть проблемы со здоровьем — одной диетой не обойдёшься. И я пошла к врачу. Поменяла питание, стала принимать биодобавки. Программа дала импульс изучать себя, а не понуждать. Например, вдруг открылось, почему я не могу регулярно заниматься спортом. В характере у меня много импульсивности, монотонные занятия — не моё. Попросила тренера делать разные тренировки. Силовая, степ, на мячах, растяжка — во вторник и четверг прихожу и не знаю, что меня ждёт. Так я обманула свою голову. Сепарация от 80-летней мамы Мама очень властная. Построила бизнес, передала его мне и даже в свои 80 изо всех сил пытается контролировать. Мы не контачили. Она часто повторяла: «Катя, ты выглядишь, как Нюра-ведёрочница?». Значит, нелепо, неженственно. Меня это обижало, но я молчала. А тут сказала я-сообщением, которому научили: «Мне обидно. Не говори, пожалуйста, так». Она удивилась: «Даже не думала, что тебе обидно. Прости, больше не буду». И у нас стали выстраиваться отношения. Я стала приезжать к ней раз в неделю: «У меня есть час. Что ты хочешь, чтобы я сделала?» Сначала она просила коврик выбить, постель поменять. При том, что у неё двое помощников. А потом сказала: «Да ну эти дела. Пойдём погуляем». Уже третий год я везу её в отпуск на 10–14 дней. Сейчас мы в Абхазии. Недавно мама сказала: «Катенька, мне так с тобой уютно». И это после слёз, взаимных упрёков, обвинений. Ты становишься всё хуже Когда я одна варилась в алкоголизме мужа, в скандалах с мамой, было ужасно. Чтобы нащупать внутри точку опоры, нужны маячки — люди. И я таких нашла. Недавно муж сказал: «Тебе не помогают никакие психологи. Ты становишься хуже и хуже». В смысле, хуже — для него. Неудобнее. Я рассмеялась. Значит, идя по шагам, все делаю правильно!Потому, что мне хорошо!!!!" 🫂Учим жён алкоголиков сохранять себя вне зависимости от того, бросит он или продолжит. Психолог бесплатно проконсультирует, если запишетесь у менеджеров: https://max.ru/id780534082970_bot