Когда нет сил и пропадает интерес к жизни, нет большого смысла требовать от себя «прост...

Когда нет сил и пропадает интерес к жизни, нет большого смысла требовать от себя «просто взять и собраться». Обычно дело гораздо глубже – в накопившейся усталости, внутренних противоречиях или подавленных эмоциях. Чтобы выбраться из этого состояния, нужно сначала разобраться, как оно устроено. И когда у вас нет возможности обратиться к специалисту, вы можете начать помогать себе сами. Собрали для вас пять книг о депрессии и как с ней бороться. Они помогут понять истинные причины этого состояния, вернуть контакт со своими желаниями и снова найти опору. #депрессия