Нам может казаться, что если мы легко замечаем недостатки, ошибки и слабые места, значи...
Нам может казаться, что если мы легко замечаем недостатки, ошибки и слабые места, значит, лучше понимаем мир и людей. Но одно дело - критически мыслить. А другое - смотреть на всё через призму обесценивания. И речь не о том, что критиковать это плохо. Критика может быть внимательной, уважительной и полезной. Она помогает увидеть, что можно сделать лучше. Обесценивание работает иначе. Оно становится способом не соприкасаться с тем, что вызывает зависть, боль, бессилие или стыд. Оно помогает самому человеку на несколько секунд не чувствовать себя уязвимым. Мы иногда считаем, что способность искренне восхищаться, признавать чужую ценность или радоваться за другого - это проявление мягкости или даже наивности. Но на самом деле это требует внутренней устойчивости. Сложнее признать, что человек действительно талантлив. Что чужая работа вызывает уважение. Что чья-то радость имеет право на существование. Чтобы признать, что мы чем-то восхищаемся, нужно не бояться, что чужой свет заставит нас почувствовать себя менее ценными. Если признать, что кто-то действительно талантлив, придется столкнуться с собственной завистью. Если признать чужую боль - можно почувствовать свою. Если признать, что что-то прекрасно, - придется позволить этому тронуть себя. Но чужая ценность не уменьшает нашу собственную. Она не исчезает рядом с чьими-то талантами, достижениями или красотой. Иногда обесценивание действительно помогает пережить момент, когда что-то кажется слишком болезненным или угрожающим. Но проблема появляется тогда, когда этот способ защиты становится единственным. Когда же все вокруг постоянно оценивается через сравнение - кто лучше, а кто хуже, становится труднее просто быть в контакте с реальностью и замечать в ней что-то живое. Цена обесценивания не только в том, что оно ранит других. Если оно становится привычным способом обходиться с миром, оно начинает защищать не только от зависти, боли или стыда. Оно постепенно защищает и от восхищения, благодарности, интереса, способности чему-то удивляться. Обесценивание создает дистанцию не только между нами и неприятными чувствами, но и тем, что могло бы нас поддерживать. Мир становится беднее. И мы вместе с ним. Марк Шагал - “Я и моя деревня” (1911) Галаева Катерина Сергеевна