В языке объектных отношений это иногда описывают как отсутствие внутреннего хорошего об...
В языке объектных отношений это иногда описывают как отсутствие внутреннего хорошего объекта. Однако чаще поддерживающая фигура всё-таки существует, но остаётся слабой, непрочной или быстро исчезает под давлением. В спокойной обстановке человек способен рассуждать здраво и относиться к себе с пониманием; стоит появиться чужому презрению – и внутренний защитник куда-то уходит, тогда как обвинитель является без приглашения. Поэтому совет «поддержите себя» может звучать почти издевательски: невозможно по требованию извлечь из памяти опыт, которого было недостаточно. Способность оставаться на своей стороне первоначально рождается в контакте с людьми, когда кто-то замечает страх и не стыдит за него, выдерживает несогласие, не мстит за злость и не делает отношения наградой за удобство. Иногда такой опыт впервые становится регулярным уже в психотерапии. Терапевт замечает момент, когда человек исчезает из собственного рассказа и начинает смотреть на себя глазами обвиняющего другого; помогает восстановить последовательность случившегося и отделить сам факт растерянности от привычного вывода о собственной неправоте. Новый способ обращения с собой складывается через повторение: можно не соглашаться – связь выдерживает; можно злиться – отношения не рушатся; можно ошибаться – унижения не последует. Постепенно опыт, который сначала существовал только в отношениях с терапевтом, становится внутренним и начинает работать за пределами кабинета. Человек вряд ли превратится в мастера мгновенных ответов каждому грубияну, зато чужое недовольство перестанет звучать как окончательный приговор и далее перерастать в мысленную жвачку, отнимая приличное количество сил и энергии. Появится возможность распознавать происходящее, сохранять своё право на оценку, доверяя собственным чувствам, и выбирать, что можно сделать дальше: ответить, остановить разговор, взять паузу или уйти. Таким образом, внутренний доброжелательный взрослый обретает голос и остаётся рядом именно в те минуты, когда прежде человек быстро терял равновесие. Анастасия Семёхина