Пост про то, как детство дотягивается до нас через годы.
Пост про то, как детство дотягивается до нас через годы. Мы почему-то думаем, что детство остается в прошлом. Ну подумаешь, было и было. Выросли, живем дальше. А потом что-то случается. Слово, запах, чей-то голос. И внутри будто открывается дверь, за которой всё то же самое. Те же слёзы. Тот же страх. То же ощущение, что тебе семь лет. Почему так происходит? Первое. В детстве (особенно у старшего покаления, хотя и в данное время, имеет место быть) небыло право на слово. Небыло права сказать взрослому: мне обидно, мне страшно, мне больно, так нельзя. Сразу же поступал ответ (было бы над чем переживать; ничего страшного, переживёшь; на обиженных воду возят; больше поплачешь, меньше поссышь; не ной; не злись и тд, так называемые родительские установки и обесценивание) И приходилось просто переживать что-то большое, а выразить не было возможности. И это остается внутри. Не переваренное, не проговоренное. Психика это хранит. Не потому что мстительная. А потому что для неё это незакрытая задача. Её нужно когда-то решить. Второе. Ребенок воспринимает всё через призму: если меня не увидели, значит, меня как будто нет. Если мои чувства проигнорировали, значит, они не важны. Это не мысли. Это ощущения, которые встраиваются глубоко. И потом всю жизнь человек может доказывать, что он важен. Или наоборот, молчать и терпеть. Не понимая, откуда это. Третье. Внутри взрослого всегда живет тот ребенок. Он никуда не уходит. Просто мы его не слышим. А он ждет. И когда что-то напоминает ему о старой боли, он отзывается. Слезами. Сжатием в груди. Ощущением, что ты снова маленький и беспомощный. Теперь что с этим делать. Первое. Признать. Это было. Мне было больно. Меня не спросили. Меня не увидели. Это не ерунда. Для того ребенка это было важно. И для взрослого, который сейчас это вспоминает, тоже. Второе. Понять. Родители, скорее всего, не хотели зла. Они тоже родом из детства. Их тоже не спрашивали. Но это не отменяет того, что вам было больно. Одно другому не мешает. Третье. Проговорить. Написать. Рассказать. Хотя бы себе вслух. Пока это сидит молча, оно не уходит. Ему нужно, чтобы его услышали. Хотя бы вы сами. Четвертое. Дать тому ребенку то, чего он не получил. Может, это признание: тебя не спросили, и это было нечестно. А может, что-то простое. Купить ту самую игрушку. Разрешить себе то, что тогда запретили. И последнее. Не ругать себя за эти слёзы. Они не про слабость. Они про то, что внутри вас живет человек, которому когда-то не дали сказать. И теперь он наконец говорит. Дайте ему это сделать. Всех обнимаю, всем добра🤗