· Если мысли связаны с травмой, паническими атаками или депрессией, пожалуйста, обратит...
· Если мысли связаны с травмой, паническими атаками или депрессией, пожалуйста, обратитесь к психологу или психотерапевту. Эта техника является инструментом самопомощи, но не заменой профессиональной поддержке. Помните: вы не свои мысли. Вы тот, кто их замечает и выбирает, как на них реагировать.😉
17 просмотров