ПРАКТИКА
ПРАКТИКА «Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ» Прочитайте это вслух. А еще лучше — перепишите от руки: Я люблю себя. Я люблю себя, потому что я существую, потому что я — это я. Я люблю себя, даже когда я ошибаюсь и когда мне с собой сложно. Я люблю себя, даже когда не оправдываю чьих-то ожиданий или когда у меня ничего не получается. Я люблю себя, даже когда я люблю других людей. Я люблю себя, даже когда я медлю или спешу и когда не знаю, чего хочу. Я люблю себя, даже когда мне кажется, что я себя не люблю. Я люблю себя, даже когда я не могу понять, что происходит. Я люблю себя одинаково, когда мне хорошо и когда мне плохо и даже когда люди вокруг не любят себя. Я люблю себя, даже когда мне страшно оставаться наедине с собой. Я люблю себя, даже когда моё тело меняется. Я люблю себя, и мне этого достаточно.