Я знаю это чувство, когда весь мир рушится. И знаю, как из этого выходить.
Я знаю это чувство, когда весь мир рушится. И знаю, как из этого выходить. Я не буду рассказывать абстрактные истории. Я расскажу свою. Несколько лет назад я столкнулась с предательством. Это был человек, которому я доверяла больше, чем себе. И в один момент всё рухнуло. Я помню это чувство: когда земля уходит из-под ног, и ты не понимаешь, как жить дальше. Я просыпалась с мыслью «зачем?» и засыпала с той же мыслью. Я не могла есть, не могла работать, не могла улыбаться. Мне казалось, что я сломалась. Навсегда. Что не помогало: — Уговоры подруг «забудь его» — Попытки «отвлечься» работой — Алкоголь — Новые знакомства, которые только ранили сильнее Что стало поворотом? 💫Я поняла, что не могу вернуть прошлое. Но могу вернуть себя. Не ту, прежнюю, а новую — которая знает цену своей боли и своей силы. 💫Я начала искать методы. Психология, телесные практики, работа с эмоциями. Я тестировала на себе. Отбрасывала то, что не работает. Оставляла то, что реально помогает. Так родилась программа «Возвращение к себе». Это не волшебная таблетка. Это система. Два месяца работы. Первая неделя — не интенсивная. Мы учимся стабилизироваться и безопасно проживать эмоции. Потому что нельзя идти в глубину, не научившись держаться на поверхности. Завтра, в четверг, в 19:00 — эфир «Возвращение к себе». На нём: — 3 опоры восстановления; — ответы на вопросы; — специальные условия входа в программу (только для тех, кто будет на эфире). Поставь «+» в комментариях, если придёшь. Я напомню. До встречи завтра🫶🏻