Тревога вообще не про тревогу 👀 — 22 мая 2026 г. в 10:03:00.943
Тревога вообще не про тревогу 👀 Иногда за постоянным напряжением прячется что-то намного глубже. Потому что пока психика тревожится, всё контролирует, всё анализирует - ей не приходится сталкиваться с другими чувствами. Например: ⚫️ со страхом быть ненужным, отвергнутым, ⚫️ недостаточно хорошим. И тогда тревога, как будто становится защитой. «Лучше я буду всё держать под контролем, чем снова проживу ту боль». И мне кажется, это очень важный вопрос к себе: не «как убрать тревогу?» а «от чего сейчас меня так защищает моя психика?» 🌿 Психология для родителей
13 реакций