А вы пробовали разговаривать с водой?
А вы пробовали разговаривать с водой? Представьте, вы только проснулись, а в голове уже десятки мыслей.Что сегодня нужно сделать, кому позвонить, где взять деньги, как всё успеть. День ещё не начался, а вы уже чувствуете напряжение.А теперь задумайтесь, сколько времени за день вы уделяете проблемам и сколько своим желаниям? Японский исследователь Масару Эмото проводил интересные эксперименты с водой.Он помещал на сосуды слова любви, благодарности, радости, а на другие наносил слова ненависти и злости. После замораживания фотографировал кристаллы воды.Эмото утверждал, что добрые слова создавали красивые симметричные кристаллы, а негативные сопровождались искажёнными формами. Научно такое влияние слов на воду убедительно не подтверждено.Но давайте поразмышляем о другом.Если слова способны менять наше эмоциональное состояние, то что происходит с человеком, который ежедневно повторяет, что он должен, устал, ничего не успевает и у него ничего не получается? Какие чувства он проживает? Какие мысли рождаются? Какие действия совершает?Именно поэтому в психологической практике Жить ради Бога я предлагаю необычный, но очень простой ежедневный ритуал. Утром вы берёте стакан приятно тёплой воды, произносите своё желание на сегодняшний день и представляете, как хотите его прожить. Какие чувства испытать, что создать, чему порадоваться. В обед снова пьёте тёплую воду, но теперь направляете своё внимание на желание, которое хотите реализовать в течение недели. А вечером, перед сном, берёте стакан комфортно горячей воды и представляете свою жизнь через месяц. Что хотите изменить? К чему прийти? Каким человеком хотите себя чувствовать?И вот здесь начинается самое интересное. Три раза в день вы сознательно возвращаете внимание к своим желаниям, наблюдаете за своими мыслями и чувствами. Вода становится приятным ритуалом и помогает поддерживать привычку пить достаточно жидкости. Визуализация создаёт образ желаемого будущего, а произнесённые слова помогают удерживать направление.И постепенно вы учитесь замечать, из какого состояния живёте и какие действия выбираете. Ведь можно целый день думать о том, чего боишься, а можно регулярно возвращаться к тому, что хочешь создать.Конечно, одних желаний недостаточно. Но когда вы ясно понимаете, куда хотите прийти, гораздо легче заметить возможности и сделать конкретный шаг.В этом и заключается одна из задач практики Жить ради Бога. Научиться наблюдать за собой, своими мыслями и поступками, возвращая в жизнь любовь, благодарность и осознанность. Попробуйте задать себе сегодня один вопрос.Сколько времени я проживаю в мыслях о том, чего не хочу, и сколько уделяю тому, чего действительно желаю? Возможно,ответ вас удивит. Совсем скоро ,увидит свет практика Жить ради Бога. Будем учиться возвращать внимание к своим желаниям и создавать свою жизнь осознанно. В прямом эфире в воскресение в 14 00 по мск, мы поговорим об этом