ПОЧЕМУ ВЕС ВСЕГДА ВОЗВРАЩАЕТСЯ?
ПОЧЕМУ ВЕС ВСЕГДА ВОЗВРАЩАЕТСЯ? «Я уже худела на 15 кг. Потом всё вернулось обратно». Если честно, я слышу это очень часто. И проблема обычно не в том, что человек сделал что-то неправильно. Проблема в том, что меняется вес, но не меняется жизнь. Одна моя клиентка несколько раз успешно худела. Но каждый раз возвращалась в прежнее состояние. Когда мы начали разбираться глубже, выяснилось: после каждого похудения она снова начинала жить в режиме постоянного стресса. Недосып. Работа без отдыха. Отсутствие времени на себя. Постоянная тревога. Организм снова переходил в режим защиты. А значит возвращал прежние механизмы. Мы начали работать не только с питанием. Мы восстанавливали режим сна, уровень энергии, внутреннюю безопасность и отношение к себе. Через год она сказала: «Впервые я не худею. Я просто живу по-другому». И именно тогда вес перестал возвращаться. 🌷 Устойчивый результат начинается не с диеты. Он начинается с новой культуры жизни. Напишите слово «СТАРТ». 🎁 И получите чек-лист: «5 причин, почему вес возвращается снова». 📲 Telegram: @Elendoktor 📲 MAX: https://6max.ru/ignatenko