📅 24 августа
📅 24 августа 🌿 А ЕСЛИ ВЫ НЕ ЛЕНИВАЯ? А ПРОСТО УЖЕ ДАВНО ЖИВЁТЕ НА ПОСЛЕДНИХ ПРОЦЕНТАХ БАТАРЕИ? На консультациях я всё чаще слышу примерно одну и ту же фразу: «Елена, раньше я столько всего могла, а сейчас мне ничего не хочется, я откладываю элементарные дела, раздражаюсь, могу полдня пролежать с телефоном и потом ещё ненавижу себя за это». И человек приходит с готовым диагнозом самому себе — стала ленивой, распустилась, потеряла мотивацию, надо наконец собраться. Но когда мы начинаем разбирать, куда на самом деле уходит его энергия, картина часто оказывается совсем другой. Огромное количество сил может уходить на тревогу о будущем, отношения, в которых приходится постоянно угадывать настроение другого, подавленную злость, необходимость быть хорошей, страх ошибиться, внутренние диалоги, которые не заканчиваются даже ночью, и бесконечное прокручивание одной и той же проблемы в голове. Снаружи человек вроде бы ничего особенного не делает. А внутри работает круглосуточный завод по переработке напряжения. И тогда вопрос уже не в том, как заставить себя стать продуктивнее, а в том, что забирает столько жизненной энергии, что на саму жизнь её почти не остаётся. Попробуйте сегодня не ругать себя, а заметить одну вещь: куда сейчас уходит больше всего моих внутренних сил? Не времени. Именно сил. Иногда ответ оказывается совсем не там, где мы привыкли искать. ❤️ А если вы давно живёте в состоянии «я вроде справляюсь, но больше так не могу», напишите мне слово «РЕСУРС». Я сейчас беру несколько человек на индивидуальные диагностические консультации, где мы можем спокойно разобрать, что именно поддерживает ваше напряжение, тревожность или подавленность и с какой точки лучше начинать изменения. 📲 Telegram 📋 @Elendoktor 🔗 https://t.me/Elendoktor Ⓜ️ MAX 🔗 https://6max.ru/ignatenko