Если Вы внутри напряжены, если внутри накопленны негативные эмоции, которые Вы не выпус...
Если Вы внутри напряжены, если внутри накопленны негативные эмоции, которые Вы не выпустили днём, то они начинают проживаться именно там, где Вы не можете их подавить. Во сне. И первое, что или поможет или очистить или усугубить сон, а как итог и Ваше состояние после пробуждения – это чистота и комфорт места, на котором Вы спите. ✨️Уход за пространством для сна — это в первую очередь уважение к своим внутренним процессам. Уважение к себе. Это создание места, где Вы можете быть без защиты. Места, где тело не напряжено. Места, где сознание может не защищаться, а раскрываться. И в какой-то момент Вы начинаете замечать, что сон перестаёт быть просто отдыхом. Он становится пространством для диалога с собой. С тем, что глубже ума. С тем, что днём невозможно услышать. И тогда кровать действительно становится сакральным местом. Потому что именно там Вы ближе всего к истине о себе. Ваша Маржена✨️
Канал в каталоге Максиметера
463 подписчиков · Психология