Не будь самим собой, так звучит 1 из 12 Приказаний/Запретов, которое мы можем получить ...
Не будь самим собой, так звучит 1 из 12 Приказаний/Запретов, которое мы можем получить в детстве. Часто родители сами того не осознавая, транслируют ребенку: *«Ты не такая, какой мы тебя ждали»*. Откуда берется этот запрет? ✅Ожидания не совпали с реальностью: ждали мальчика, а родилась девочка (или наоборот). ✅Собственные амбиции родителей: у них есть неразрешенный внутренний конфликт, и они пытаются решить его за счет ребенка. ✅ Жесткая «инструкция»: у родителей в голове есть образ идеального ребенка. Если реальный малыш в него не вписывается, его начинают подгонять под стандарты, одобряя только «удобное» поведение. ✅ Вечные сравнения: «А вот я в твоем возрасте...», «А посмотри на Светочку, какая она молодец!». ✅Проекция обид на родственников: например, у мамы сильная обида на бывшего мужа, и она бессознательно переносит ее на дочь со словами: «Ты такая же упрямая, как твой отец!». Столкнувшись с таким давлением, ребенок принимает защитные решения, которые тянутся за ним во взрослую жизнь: 1. «Я докажу, что я лучшая!» — человек становится заложником синдрома отличника. Он пашет на износ, добивается успехов, но внутри так и не чувствует себя счастливым, ведь доказывает всё не себе, а родителям. 2. «Я буду носить маску» — появляется страх показать свое истинное «я». Человек учится подстраиваться, угождать окружающим и лицемерить, лишь бы его не отвергли. 3. Ролевая путаница: если родители очень хотели мальчика, девочка вырастает и неосознанно берет на себя мужскую модель поведения — становится «парнем в юбке» или «мужиком» для своего мужа, подавляя свою женственность. 4. Постоянное подражание: копирование чужих успехов, стилей жизни и целей («буду как Светочка»), потому что свои собственные желания заглушены с детства. К чему это приводит в итоге? Человек проживает не свою жизнь, а играет чужие роли. Это оборачивается хронической усталостью, непониманием «чего я хочу на самом деле», потерей энергии и частыми депрессиями. Узнали ли вы в этом описании себя, свои привычки подстраиваться под других или вечное желание кому-то что-то доказать? Поделитесь, бывало ли у вас ощущение, что вы живете по чужому сценарию?