Кто читал Вадима Зеланда «Трансерфинг реальности», помните, там описывается избыточный...
Кто читал Вадима Зеланда «Трансерфинг реальности», помните, там описывается избыточный потенциал? Как это работает – проверила на себе… Итак, Вадим Зеланд, описывает избыточный потенциал как нарушение равновесия. Чем больше накачиваем значимость, тем быстрее включаются уравновешивающие силы, в результате — срывы, откаты и ощущение, что реальность сопротивляется. У меня так было всегда… Когда я за что-то берусь, мой фокус внимания максимально сосредоточен в одной точке. И когда результат получен, вместо удовольствия, я чувствую усталость. А если я «ОООчень» чего-то хочу, включается этот избыточный потенциал и желаемое ускользает от меня прочь. И вот я расслабилась… Готовила большое мероприятие, очертила для себя грани возможного, и в это пространство вкладывала энергию без избыточного потенциала, т.е. без лишнего напряжения. Спокойно решала поставленные задачи. И, получила долгожданное удовольствие. Итак, если вы чувствуете, что в вашей жизни присутствует «одержимость результатом», смотрите, как можно снизить градус избыточного потенциала: Снижать важность. Например, сказать себе: «Да, я хочу это, но мир не рухнет, если не сработает», «Я делаю что могу, а результат — как будет». Двигаться маленькими шагами без «надрыва». Не «Я должен любой ценой!», а «Сегодня я сделаю вот это, и посмотрим». Постепенность снимает давление. Перестать «хотеть» — начать «делать». Желание — это напряжение, действие — это поток. Чем больше действий, тем меньше тревоги. Играть, а не бороться. Представьте, что всё — эксперимент. Чтобы желание исполнилось, нужно перевести «желание» в «намерение». Вот пошаговая инструкция, как это сделать: 1. Снижение важности (Техника «Принятие поражения») Самый быстрый способ убрать избыточный потенциал — заранее согласиться с тем, что вы не получите желаемого. Как сделать: Представьте худший сценарий (желание не сбылось). Прочувствуйте его, примите и скажите себе: «Ну что ж, это не конец света, я найду другой путь». Как только вы внутренне «сдались», напряжение исчезает, и путь к цели открывается. 2. Действие вместо раздумий Энергия желания застаивается и превращается в избыточный потенциал, когда вы только думаете, но не действуете. Как сделать: Переключитесь с результата на процесс. Если вы хотите машину — начните изучать характеристики, запишитесь на тест-драйв. Когда вы совершаете конкретные шаги («двигаете ногами» в сторону цели), избыточная энергия тратится на действие и не копит потенциал. 3. Техника «Слайда» (Визуализация как свершившийся факт) Вместо того чтобы «хотеть», нужно «иметь» в своем воображении. Как сделать: Представляйте не процесс достижения, а конечную точку, где вы уже владеете желаемым как чем-то обыденным (как чисткой зубов). Например: Я сижу в кабинете своей мечты, вид на город, спокойствие и уверенность, фотореализм. Глядя на это изображение каждый день, ваш мозг привыкнет к этой реальности, и важность цели снизится до уровня нормы. 4. Принцип «Сдайте себя в аренду» Относитесь к своим действиям по достижению цели как к работе, которую вы выполняете безупречно, но без лишних эмоций. Вы — исполнитель воли своего намерения. Главный секрет: Позвольте себе иметь это, но будьте готовы к тому, что это может не произойти. В этой точке свободы и исполняются желания.😉