Со стороны ваша жизнь может выглядеть супер-успешной: вы выполняете свои рабочие задачи...
Со стороны ваша жизнь может выглядеть супер-успешной: вы выполняете свои рабочие задачи, общаетесь с людьми, возможно, даже учите других. Окружающие уверены: "Вот уж у кого всё в порядке с самооценкой!" Но только вы знаете, сколько сил уходит на поддержание этой "успешной картинки". Внутри регулярно прокручивается совсем другой сценарий: ⏺Мысли про "мне просто повезло, скоро все поймут, что я ничего не умею". ⏺Бесконечная фоновая тревога перед каждым публичным шагом. ⏺Ощущение, что вы живёте на 30% от своих реальных возможностей - просто потому, что боитесь замахнуться на большее. Самая большая ловушка неуверенности - думать, что с этим "просто надо смириться" или что "все так живут". Нет, не все. Жить без постоянной оглядки на чужое мнение - это вообще-то норма, к которой можно прийти. Уверенность в себе - это не отсутствие страха. Это способность действовать вместе со страхом, не давая ему права решать за вас. И этому навыку можно научиться. 👇