Расшифровка теста💛
Расшифровка теста💛 1. ДВЕРЬ, КОТОРАЯ ЗАКРЫТА Тебе важно сначала почувствовать безопасность. Когда появляется что-то новое, психика начинает проверять почву: всё ли понятно, можно ли доверять ситуации, чем всё закончится. Поэтому ты можешь очень хотеть перемен и одновременно находить причины пока ничего не менять. Ещё немного, ещё чуть-чуть... Проблема: пока не появится ощущение полной безопасности, ты откладываешь шаг. 2. ДВЕРЬ С ЗОЛОТОЙ РУЧКОЙ Твой внутренний вопрос может звучать так: "А я вообще достаточно хороша для этого?" Ты можешь много учиться, улучшать себя, собирать знания и готовиться к следующему этапу. Кажется, что тебе просто хочется стать профессиональнее. Но иногда за этим прячется желание наконец получить разрешение считать себя достаточно хорошей. Проблема: ты повышаешь планку каждый раз, когда уже пора выходить к людям. 3. ДВЕРЬ В ТЕМНОТУ Тебе трудно делать шаг, когда неизвестно, что будет дальше. Ты хочешь понимать последствия заранее. Если нет гарантий, мозг начинает прокручивать варианты: "А если не получится? А если станет хуже? А если я пожалею?" Решение вроде бы уже рядом, но ты продолжаешь его анализировать. Проблема: тебе хочется получить уверенность до действия, хотя иногда она появляется только после него. 4. ДВЕРЬ С ИДЕАЛЬНЫМ ПОРЯДКОМ Ты можешь использовать подготовку как способ чувствовать себя спокойнее. Пока всё продумано, красиво, правильно и под контролем- двигаться гораздо легче. Но стоит появиться риску ошибиться, показать себя неидеальной или получить критику, желание действовать резко уменьшается. И тогда можно месяцами "готовиться к старту". Проблема: ошибка кажется слишком дорогой, поэтому психика выбирает ещё одну подготовку. 5. ДВЕРЬ, КОТОРАЯ ВЕДЁТ ВВЕРХ Иногда нас пугает не провал. Нас пугает то, что будет после успеха. Больше денег. Больше клиентов. Больше ответственности. Больше внимания. И где- то внутри может сидеть мысль: "А вдруг я не справлюсь с новой жизнью?" Поэтому привычный уровень дохода, нагрузки или отношений неожиданно кажется безопаснее. Проблема: хочется другой жизни, но психика пока держится за знакомую. 6. ДВЕРЬ, ЗА КОТОРОЙ СЛЫШНЫ ГОЛОСА Тебе может быть сложно выдерживать чужое мнение. Ты можешь прекрасно знать, чего хочешь, пока рядом никто не оценивает твой выбор. А потом появляется: Что скажут? А вдруг засмеют? А вдруг близкие решат, что я сошла с ума? И собственное желание становится тише чужих голосов. Проблема: ты начинаешь выбирать так, чтобы было удобно окружающим. Если ты узнала себя- обрати внимание на одну вещь. Ты ведь, скорее всего, уже знаешь, что именно тебе мешает. Знаешь, что откладываешь. Знаешь, где молчишь. Знаешь, где выбираешь привычное. Знаешь, где снова наступаешь на те же грабли. И всё равно делаешь это. Вот здесь и становится интересна регрессия(защитный механизм). Потому что на сессии мы можем исследовать, почему именно такая реакция стала для тебя привычной и какой опыт мог когда-то закрепить её как безопасную. Иногда для внутренней лёгкости достаточно перестать бесконечно воевать с собой и наконец понять, что именно происходит внутри.