Давайте представим ситуацию.
Давайте представим ситуацию. Вы заходите на кухню и видите полное мусорное ведро. Надо выкинуть, но так устали… Ок, завтра. На следующее утро вы в это ведро с трудом втискиваете новый мусор, что остался после завтрака. И снова забываете выкинуть. Или некогда. А потом понимаете, что от ведра че-то пованивает. Но, боже! Вы так устали, что снова все оставляете до завтра. А утром от ведра уже идет жуткая вонь. Срочно надо вынести мусор! Вытаскиваете пакет с мусором из ведра - а из него на пол и вам на ноги уже капает мерзкая жижа… Фу! Несетесь с мусором к двери, а на пол льется зловонье. Дома вонища, мошки завелись. Еще и от них теперь надо избавляться!🤦♀️ С тревогой работает так же. Сначала вы думаете: «Ох, ну снова голова болит. Ну ничего, таблетку выпью и пройдёт» «Ой, ну нет настроения, не хочется сексом с мужем заниматься, подумаешь…» «Блин, че я за мать, снова наорала на ребенка! Ну ничего, завтра куплю ему что-нибудь» ❗️А потом как-то незаметно оказывается, что - обнаружились проблемы с щитовидкой. Или с желудком. Или с почками. Или начались проблемы с давлением. - с мужем живете, как соседи. Наверное у него любовница. - ребенок вырос и ни в грош вас не ставит. Отбился от рук. Блин, что ж с ним делать?! - у дочери не складывается ни с работой, ни с личной жизнью… - у сына проблемы с алкоголем или что похуже. Только деньги от вас и нужны… Чем дольше вы откладываете на потом разборки со своей тревожностью, чем больше терпите, чем больше глотаете обиды - Тем сложнее и дольше потом все это разгребать.