Девушки!
Девушки! У меня предложение💕 Наш мозг устроен так, что он в первую очередь замечает все плохое, негативное, опасное. Так происходит, потому что изначально людям нужно было быстро реагировать на опасность, защищаться, иначе можно было стать чьим-нибудь обедом👀 Мы очень быстро забываем что-то красивое, хорошее, радостное - потому что мозг считает это бесполезным. И нужно приложить усилия, чтобы начать мыслить более позитивно. В одночасье невозможно вдруг перевернуть свое мышление на 180’ Необходимо двигаться маленькими шагами. А это ооочень важно! Особенно в нашем мире интернета, соцсетей, катастроф, войн, когда, даже если не хочешь, тебе все равно расскажут или напишут какую-нибудь ужасную новость. Так вот, Предлагаю уделить себе капельку времени, сделать кое-что хорошее и важное! Сегодня вы можете сделать такую практику⬇️ 🌺Сделайте что-то необычное, не как всегда: - зайдите в цветочный и сами себе выберите то, что нравится и по карману; - зайдите в кафе и посидите там с чашечкой вкусного кофе, а не как обычно, на бегу; - накрасьте губы другой помадой, чуть ярче обычного; - сходите на мастер-класс, который еще никогда не посещали; - пойдите домой с работы другой дорогой; - или поедьте на такси, если обычно на автобусе добираетесь. Ну, в общем, вы поняли, что-то необычное и приятное. Вовсе не обязательно дорогое и большое. Очень желательно эту практику делать хотя бы 1 раз в неделю. Наш мозг любит разнообразие, оно приносит мозгу удовольствие, так он легче начинает переключаться.