Последнее время уже несколько девушек на моих консультациях с одной и той же проблемой:
Последнее время уже несколько девушек на моих консультациях с одной и той же проблемой: - Что случилось? Как могу вам помочь? - У меня нет сил жить, жизнь какая-то бессмысленная, и все время хочется плакать…, - рассказывает замученная клиентка, которую вместо нашей консультации хочется отправить в кровать поспать хоть полчасика. - Понимаю! Очень вам сочувствую! А над чем прям сегодня поработаем? - НАД ДИСЦИПЛИНОЙ. - 🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️ - Нужно в понедельник в зал пойти и начать новый проект, чтобы больше зарабатывать. - Может сначала все же хоть немного отдохнуть? - Мне нельзя отдыхать, я и так лентяйка. Я к вам пришла, чтоб вы помогли взять себя в руки и над дисциплиной поработать… ❗️❗️❗️❗️ Нет слов! Парадоксально, но ко мне приходят люди с выгоранием, тревогой и депрессией, чтобы «хочу стать продуктивнее, перестать лениться, СТАТЬ ЛУЧШЕ, успешнее»… Хотя при этом они уже вконец задолбались и буквально больше не вывозят. Мозг и тело отказываются брать на себя дополнительную нагрузку, невозможно сосредоточиться на работе, постоянно хочется плакать и уйти в туман, как ежик🦔 Но им всё равно недостаточно. Точнее, недостаточно не им, а их внутреннему критику, достигатору и огромному количеству ТРЕВОГИ: «Если я сейчас остановлюсь - всё, пиши пропало, скоро окажусь вон в той канаве в обнимку с бомжом!!!» И получается, что тело и психика уже ОРУТ: «МЫ УСТАЛИ, нам нужно сбавить темп», - а внутренние установки просто не позволяют этого сделать? Если вы узнали в этом себя, я вам очень сочувствую. Это ужасно тяжелое состояние, сама проходила, знаю. И здесь действительно без специалиста справиться очень сложно. И дело даже не в выгорании, а в той тревоге, что заставляет вас вертеться, как белка в колесе⚙️ Не уберете тревожность - загнетесь.