Иногда самое важное исцеление начинается не тогда, когда мы что-то приобретаем, а тогда...
Иногда самое важное исцеление начинается не тогда, когда мы что-то приобретаем, а тогда, когда перестаём нести чужое. Мы часто пытаемся стать сильнее, увереннее, счастливее. Читаем книги, проходим обучения, ищем новые инструменты. Но иногда проблема совсем не в том, чего нам не хватает. Иногда вся тяжесть в том, что мы годами несём то, что никогда не принадлежало нам. Чужую боль. Чужие страхи. Чувство вины. Ответственность за родителей, за партнёра, за весь мир. И пока этот груз остаётся внутри, человеку кажется, что он просто «не справляется». На самом деле ему невероятно тяжело идти с тем, что он тащит. Когда в терапии удаётся увидеть, где заканчивается чужая история и начинается своя жизнь, появляется удивительное чувство. Будто впервые можно сделать глубокий вдох. И оказывается, что сил всегда было достаточно. Просто они уходили на то, чтобы удерживать то, что давно пора было отпустить. Возможно, сегодня стоит задать себе всего один вопрос: «А что из того, что я несу, действительно моё?»