❓Почему не всегда помогает “просто уйти”, “просто прекратить общение” и “просто начать ... — 7 июля 2026 г. в 07:02:53.266
❓Почему не всегда помогает “просто уйти”, “просто прекратить общение” и “просто начать жить для себя” Когда женщина оказывается в болезненных отношениях или в тяжелом внутреннем состоянии, ей часто дают советы, которые звучат вполне разумно: ➖ Сократи общение. Заблокируй номер. Уйди в работу. Займись спортом. Поезжай в отпуск. Купи себе что-нибудь приятное. Начни любить себя через заботу о себе. И все это может быть полезно как поддержка. Но не решает саму суть проблемы. ‼️Потому что если женщина чувствами привязана, если внутри есть страх потери, зависимое ожидание, внутренний крючок, надежда, боль — то поведение можно поменять, а страдание останется. Как говорится, таким чемоданом да медку-б. Можно не писать человеку — и при этом думать о нем каждый день. Удалить переписку — и все равно жить внутренне рядом с ним. ✅Я работаю с причиной, которая лежит в чувственной сфере психики. В работе мы используем аутогенные нейротренировки (АНТ) — это особая техника, которая помогает получить доступ к чувствам, найти причину боли, скорректировать к ней отношение и тем самым убрать боль. Например, была неудачная подростковая любовь, в чувствах закрепилось «любовь - боль»; с помощью нейротренировки мы убрали эту сцепку, и стало «подростковая любовь - опыт», «свободна от боли в любви». Затем убрали сцепку «партнер - страх потери» через проживание потери первого, детского, любимого. Добавили чувственную поддержку со стороны старших членов семьи. В результате появилась способность отпустить текущего партнера без боли потери. То есть фиксируем: боль (напряжение, негативные чувства, страхи и тд), находящаяся в бессознательном в виде чувств руководит поведением человека. Исходя из нее человек принимает решения. Расширившись на это бессознательное (на чувства, ситуации, то есть источники боли) путем принятия его как позитивного опыта, человек может воспринимать похожие ситуации не как новый источник боли, а как похожую ситуацию из которой он способен выйти позитивно. То есть у него уже есть не один сценарий (негативный), а много позитивных сценариев. То есть человеком более это бессознательное не руководит, он на него расширился. ➖Задача терапии не в том, чтобы заставить себя “вести себя правильно”. ➕Задача в том, чтобы внутри действительно изменилось отношение. Чтобы напряжение ослабло не на один вечер, а по-настоящему. Такой же принцип работы и в других жизнеотравляющих ситуациях: тащу все на себе, нет контакта с детьми, раздражаюсь на родителей, не могу принять решение - у каждой проблемы есть глубокая причина, которую нужно найти и жить без нее. Завтра опишу еще одну историю клиента, не на тему отношений с партнером. А сейчас, в июле и августе, я работаю в формате личных консультаций. Если вы живете в Тобольске — можно прийти оффлайн, и тогда мы можем подключать расстановочные упражнения. Если вы в другом городе — работаем онлайн. Это хороший формат для тех, кто не хочет ждать сентябрьских живых мероприятий и понимает, что помощь нужна уже сейчас. Пишите мне в личные сообщения в Telegram @liliiarost или в сообщения сообщества ВКонтакте https://vk.me/liliia.rost