Как‑то несколько лет назад один из близких людей сказал мне: «ты прячешься за мигрень». — 5 июня 2026 г. в 07:42:18.221
Как‑то несколько лет назад один из близких людей сказал мне: «ты прячешься за мигрень». Чтобы ничего не делать. Чтобы тебя пожалели. Чтобы с тобой остались. Чтобы не нападали. Меня это искренне задело. Я - та, кто многое выдержал в жизни. И вдруг получается: я создала себе мигрень, чтобы что‑то избегать, чтобы манипулировать жалостью и снимать с себя ответственность? Для меня это был переломный момент. Я пошла разбираться - в терапию, в психологию, в нейрофизиологию мигрени. Я начала смотреть правде в глаза и учиться слышать тело, а не обвинять его. Дорогие мои, никогда не верьте, что вы используете мигрень «для своей выгоды». Никогда. Это жестоко так относиться к себе, когда физически больно, когда так устроена ваша автономная нервная система и психика. Болезнь не знает вашего умысла; она - сигнал, язык тела. Неужели мы сами сознательно создаём приступ и можем им управлять по воле? Нет. Мы не «выбираем» боль, и обвинять себя - значит не слышать причины этого сигнала. Если вам знакомы такие слова в адрес вашей боли - знайте: это ранит. И с этим можно работать. Я пришла к этому через терапию и знания; если хотите - помогу разобраться в том, как ваши чувства и тело говорят друг с другом и какие первые шаги облегчат состояние. Пишите ниже «СЕССИЯ» и я свяжусь с вами🕊️