Сегодня прошёл наш первый эфир для родителей подростков. — 12 августа 2026 г. в 13:05:40.108
Сегодня прошёл наш первый эфир для родителей подростков. https://vkvideo.ru/video-240685588_456239017 Первая встреча была скорее знакомством с форматом и с тем, как мы будем работать дальше. Мне хотелось сначала задать общую рамку, чтобы было понятно, чего ждать от этих встреч и для чего вообще мы здесь собираемся. Мы проговорили про техническую сторону нашего мероприятия, поставили цели на ближайшие полгода и здесь в посте мне еще хочется добавить: наша задача не в том, чтобы найти очередную инструкцию «как сделать так, чтобы подросток слушался». Подростковый возраст меняет не только ребёнка. Меняются отношения внутри семьи, а вместе с ними — и реакции самого родителя. Там часто появляется много тревоги, злости, бессилия, вины, желания сильнее контролировать или, наоборот, отойти подальше, потому что сил на очередной конфликт уже нет. Поэтому мы будем говорить и о подростках, и о том, что происходит с нами рядом с ними. В течение программы разберём подростковый возраст, тревогу и контроль, границы, сильные эмоции, конфликты, злость, чувство вины, валидацию и способы разговаривать с подростком так, чтобы сохранять контакт, не отказываясь при этом от своих границ. Будут и элементы ДБТ — но не как набор сложных терминов, а как конкретные навыки, которые можно пробовать в обычной семейной жизни. Наши теоретические встречи проходят раз в неделю и длятся около 30 минут. После некоторых эфиров я буду предлагать небольшие практики для самонаблюдения. Это не «домашняя работа», которую кто-то будет проверять. Скорее возможность заметить то, что обычно происходит автоматически. Мне хочется, чтобы постепенно это пространство стало не ещё одним местом, где родителю рассказывают, что он делает неправильно, а местом, где можно лучше понимать и ребёнка, и себя рядом с ним. на следующей неделе мы будем говорить про подростковый возраст в целом и почему привычные способы перестают работать